３月１９日木曜日 役所に転出届けを出す

朝は８：３０くらいに起床

食事は肉なし、久しぶりの味噌汁白米。しばらく肉を抜いたほうがいいかもしれない。あと塩分。顔のむくみは塩分がほとんどを占めていると言っていたし。

同期の無駄な誘いを断り、有意義なものに時間を使えた。

役所への届け出や久々の新聞スクラップ、洗濯掃除などの溜まっていたものを全て解消することができた。

ゲームを少ししてしまったのが良くないな。代わりに日経新聞を読む時間を増やすべきだった。あと、昼のニュースは見る価値がない。食事中はYouTubeのみに専念することにする。